PRÁCTICA Nº 5: HABILIDADES PARA HABLAR EN PÚBLICO

El día 9 de abril realizamos una actividad dinámica distinta a las anteriores. Nos vino a visitar Chuso, el cual, es profesional de arte dinámico y fotografía. En esta sesión nos enseñó algunas técnicas y nos dio algunas pautas para perder el miedo escénico, y saber enfrentarnos a nuestros miedos a la hora de hablar en público.

Para comenzar nos hizo unas preguntas que nos ayudaron a pensar como nos sentíamos nosotros frente a un público, estas son las siguientes:

• ¿Qué nota nos ponemos en nuestras relaciones comunicativas?
• ¿Cómo nos sentimos cuando hablamos en público?
• ¿Queremos ser más comunicativo?

En esta última podemos decir que la mayoría de la gente quería ser más comunicativa, esto puede ser porque en general nos infravaloramos, y pensamos que nos va a ir mal. Nos sentimos intimidados, observados, avergonzados e incluso en ocasiones ridículos, a pesar de como bien dijo Chuso, que nadie hace el ridículo sino que nos ridiculizan los demás.

Tras estas preguntas Chuso nos presentó un juego para romper el hielo y para entrar en confianza con el resto de la clase. La finalidad del juego fue crear un clima relajado y adecuado.

A continuación, se realizaron una serie de juegos en los que los alumnos salían como voluntarios, en estos juegos aprendimos a reaccionar cuando nos  equivocamos (juego de las preguntas). También aprendimos a recibir críticas mediante los abucheos, además aprendimos a recibir elogios a través de los aplausos. De este juego llegamos a la conclusión que nos cuesta recibir tanto críticas como elogios. También pudimos observar que a la hora de elogiar a los demás nos costaba menos, pero en cambio cuando teníamos que abuchear nos cuesta más, porque nos resulta más complicado decir lo que alguien ha hecho mal.

En la última actividad que realizamos nos enseñó a que no solo tenemos que prestar atención a un solo estímulo sino que a todos en su conjunto (juego de las pelotas “toma”, “dame”). Por ejemplo cuando salimos a hacer una exposición en público no tenemos que centrarnos en una sola persona, hay que centrarse en el conjunto del público.

En definitiva, resaltar lo siguiente:

• Pasarlo bien
• No negar
• No pensar
• No abandonar
• Equivocarse fuerte

Estos aspectos son los que nunca debemos olvidar cuando salgamos a hablar o hacer alguna actividad en público, porque nos ayudaran a enfrentarnos a nuestros miedos escénicos.